SANTE: Tisane anti-crève et anti-rhume

- Pour 1 tasse (env. 250 ml) de tisane, il vous faut...
½ cuillère à café de racine de gingembre frais râpé
½ cuillère à café de feuilles de thym séché
1 cuillère à café de miel liquide
1 cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé
10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse

Comment faire?
1- Mettez l’eau à chauffer avec le gingembre râpé
2- Portez à ébullition, puis baissez le feu pour laisser frémir 5 minutes
3- Enlevez du feu, ajoutez le thym séché et laissez infuser 5 minutes à couvert
4- Filtrez et ajoutez le miel, le citron et l’extrait de pépins de pamplemousse
A boire très chaud jusqu'à 3 fois par jour

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