SANTE: Soigner le rhume

- Prendre des infusions soit :
de thym (50 g de plantes pour 1 litre d'eau),
de camomille, de mélilot (30 g pour 1 litre d'eau)
ou de fleurs de sureau (50 g pour un litre d'eau).

- Faire une cure de jus de citron.

- Faire une infusion de sauge,
ajouter du lait bien chaud et filtrer

- Faire des inhalations 4 fois par jour
avec des infusions chaudes
de marjolaine ou d'eucalyptus.

- Respirer pronfondement une gousse d'ail écrasée.

- Faire une fumigation :
dans un grand bol d'eau bouillante,
ajouter 4 gouttes d'huile essentielle de lavande
et 4 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus.
Rester 10 minutes la tête penchée
au-dessus du bol sous une serviette.

- Faire une infusion de thym,
filtrer et ajouter à l'eau du bain.

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