- Prendre un bain de siège froid
pendant 5 minutes chaque matin.
ou
- Faire une infusion de sauge
(40 g de feuilles pour un litre d'eau).
Boire une tasse après chaque repas.
Ou
- Faire une infusion de fleurs de souci.
Boire 3 tasses par jour.
A débuter une semaine avant les règles.
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