SANTE: Soigner la
constipation
Faire cuire des pruneaux dans
un mélange d’eau et de vin rouge.
Y ajouter de la cannelle, un zeste
de citron et du sucre de canne.
OU
Il existe aussi une recette à base
de figues sèches :
En mettre une dizaine dans un
grand bol, couvrir d’eau tiède
et laisser tremper toute la nuit.
Au réveil, à jeun, buvez le jus
et mangez les fruits.
Effet laxatif assuré !!!
OU
préparer un petit grog (sans alcool bien sûr !),
avec une petite cuillère d’huile d’olive,
un peu de jus de citron ou d’orange
et un peu de miel pour adoucir le tout.
L’estomac se libère plus facilement.
OU
La carotte est connue aussi
pour réguler le transit intestinal.
A consommer en purée ou en soupe
pour soigner la constipation.
OU
Prendre un grand verre d'eau au réveil
ajouter un kiwi au déjeuner.
Manger des brocolis au dîner.